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古人云“心静自然凉”，意思是心浮气燥而产热，身热而躁动，***循环。心静之时，交感******，副交感***兴奋，基础代谢降低，产热减少，可以减少中暑的发生。磐安农家乐是集住宿、餐饮、***为一体的休闲***农家住农家屋、吃农家菜、享农家乐，磐安好山好水好风光，是你旅游休闲的好地方。因此，守心养性是三伏天必备的重器，可以预防中暑。还有三伏天不可贪凉，避免过食冷饮、久驻空调室、睡觉久吹风扇等。

出行旅游是当下大学多人对于假期的安排方式。去到浙江周边农家乐体验乡野生活的快乐，去到磐安旅游，看那秀美的风光，旅游过程是快乐并且会伴随着劳累的，今天浙江农家乐旅游公司教教大家如何有效解除旅游归来后的疲劳。

一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛m细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律***到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。

农家乐是现在城市里人群***多的出游选择，尤其是吃惯了城市快餐，农家乐的美食更有吸引力！

农家乐是现代城市人们舒缓压力的选择，而且农家乐让你更靠近大自然！

农家乐的业主利用当地的农产品进行加工，满足客人的需要，成本较低，因此消费就不高。而且农家乐周围一般都是美丽的自然或田园风光，可以舒缓现代人的精神压力，因此受到很多城市人群的喜爱。

而且农家乐也是人们旅游需求多样化、闲暇时间不断增多、生活水平逐渐提高和“文明病”、“城市病”加剧的必然产物，是旅游产品从观光层次向较高的度假休闲层次转化的典型例子。